孕妇能喝胶原蛋白吗喝了有什么作用-【zixun】

经常吃胶原蛋白能够提高肌肤的保湿能力，有效的滋养肌肤提亮肤色让肌肤变得更加的紧致防皱，所以现在越来越多的女性开始喝胶原蛋白进行保养，可是女性在怀孕期间是否还能够喝胶原蛋白，喝了胶原蛋白具有什么作用?

孕妇是否能喝胶原蛋白

胶原蛋白对于女性来说具有美容养颜的个功效，很多的女性朋友都有喝胶原蛋白的习惯，那么在女性怀孕以后是否还能够和胶原蛋白呢?

答案是孕妇是可以补充胶原蛋白的，但是胶原蛋白从新鲜的鱼皮到制成粉末状，中间是需要一系列繁琐的过程的，虽然很多品牌都说可以做到非常的精纯，但是都不敢保证能够做到100%，并且胶原蛋白具有一定的药理性的作用，所以孕妇在吃胶原蛋白的时候最好要酌量服用。

孕妇吃胶原带白有什么作用

1、女性在怀孕期间孕妇的肚子是逐渐长大的，在此期间就会出现难看的妊娠纹，孕妇如果这个时候坚持补充胶原蛋白的话，就可以增加肌肤的弹性预防妊娠纹的出现。

2、女性在怀孕期间因为护肤品使用的限制，经常会出现皮肤粗糙暗沉、皱纹色斑等问题的出现，每天坚持吃适量的胶原蛋白能够提高肌肤的保湿能力，有效的滋养肌肤紧致防皱还能够预防色素的沉积，修复受损的皮肤组织改善各种肌肤问题。

3、对于孕妇来说不仅要补充蛋白质还要补钙，钙物质的流失是会影响身体骨骼的发育，适量的补充胶原蛋白可以促进身体对钙质的吸收状况。

孕妇应该怎样选择适合自己的胶原蛋白

1、高纯度好的胶原蛋白在融入水的时候是清澈透明的，如果水呈油状说明里面含有脂肪，如果水里有沉淀则说明纯度不够。

2、纯度好并且好吸收的胶原蛋白色泽则是乳白色并且粉末颗粒均匀，而如果色泽为黄色说明纯度不够，如果色泽为白色说明使用过漂白剂，如果颗粒不均匀说明生产过程比较粗糙。

3、好的胶原蛋白在融入水以后会有淡淡的鱼腥味，这就证明胶原蛋白来自于深海鱼皮中提取的，而普通的胶原蛋白则是从动物骨骼或是普通鱼皮重提取的。

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