俩女孩因学业压力大离家出走压力大如何解压_[瓦罗兰#]

现在的小学生学业压力到底有多大呢！相信很多家长都发现每天孩子下课之后写作业都要写到10点多，对小学生来说这样的压力真的很大。近日，就有两孩子因为压力大离家出走了。

3月5日凌晨0时许，家住下渡辖区的肖先生夫妇和张先生夫妇急急忙忙来下渡派出所求助，称其女儿小琴和小英因学业压力过大，于4日16时许相约离家出走，至今未归。两个女生拉黑了4名家长的微信和电话，家长根本无法同俩孩子取得联系。双方家长试图从亲友和两个女孩的老师、同学处着手，多番打听却均被俩孩子误导，以致未能找到俩女孩的行踪。焦急万分的家长无助之下来下渡派出所报警。已是凌晨时分，两个女生才十二三岁，身上没带钱，又没和老师或是同学联系，万一出了什么事，后果不堪设想。

考虑到四名家长也已经奔走了大半天，精神极度焦虑，下渡所民警张鹏立即安抚双方家长情绪，随后根据家长提供信息与两夫妇共同查看所周边视频，力图锁定俩女孩行踪，并将情况上报分局寻求助力。同时安排下渡所保安在辖区周边网吧、宾旅馆查看。

经彻夜努力，多番比对查找，5日10时许，民警获悉俩女孩可能在火车北站金辉大酒店周边出现。根据线索，肖氏与张氏夫妻在民警帮助下于13时许找到了离家出走的两个女孩儿。见女儿安然无事后，两夫妻提到嗓子眼的心终于放下了，将女儿送回家后，再次联系民警张鹏表达了谢意。

学生压力大如何解压

学会丢包袱

生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解，使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时，你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，这样就可以为自己赢得宝贵的时间。参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》

善待自己，放低标准

不要对自己太苛刻了，至善至美只是一个遥远的梦，摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准，放松一下自己的心情，或许在客观上也减轻了别人的压力。

远离虚荣

在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品，住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱，无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。学会真正地享受生活，摆脱虚荣。

给自己留一点儿思考的时间

压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果，导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成，而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目，同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。

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