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夏季千万不要洗冷水澡苹果绿

发布时间:2019-10-18 01:54:48 阅读: 来源:耳罩厂家

夏季天气炎热,我们不可避免要每天洗澡。很多人为了贪凉,喜欢用冷水进行洗澡,认为不仅可以降温,还可以增强体质。事实真的是这样吗?

对于习惯用冷水冲凉的人来说,洗冷水澡确实能够增强体质。因为长期不断用冷水进行洗澡锻炼,不仅会增加血管的弹性,还能够预防血管硬化,对感冒、支气管炎、扁桃体炎也很有帮助。尤其是有些人进行冬泳,使得他们的身体已经适应了这样的冷水,所以用冷水冲凉对身体非常有益。

洗冷水澡要因时而异。如果在满头大汗的时候,用冷水洗澡,皮下的血管会遇冷立即收缩,身上的汗毛孔立即关闭,汗腺的分泌也立即停止,这样身体内的热量就不能及时散发出去,容易感染其他疾病。

另外,有些人并不适合用冷水洗澡。例如老人小孩、患有高血压、心脏病、气血不足、有感冒发烧的人群都不适宜用冷水冲凉,会加重他们的病情,使得身体器官无法负荷。所以,对于大部分人而言,夏季洗澡最好还是用温水比较好。

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