中医养生从牙齿看你身体健康与否-(XINWEN)
养生之道网导读:如果有一口的好牙,跟朋友讲话也自信许多。但是,目前来看,大部分人牙齿存在的问题都是比较大的。那么,如何保护牙齿?中医馆指南将会告诉你。
一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。
牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警惕有无肾脏方面的疾病。
如小孩牙齿久落不长,也可能是肾气亏所致,可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
二、牙龈出血,肠胃消化不好。
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上,肠胃不好的人也有这种倾向,应少吃辛辣等刺激性食物。
如牙缝变宽伴随牙龈出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中,出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色,多预示着疾病变得严重,应提高警惕。
三、牙龈红肿,胃炎或疲劳。
中医认为,牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿,多是胃火上炎所致,也可能与胃炎有关;如果红肿的同时,还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状,多为牙周病。患此病的原因,除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外,也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
上一页123下一页
四、牙齿松动,骨质疏松的标志之一。
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固,而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况,我们可以提早预防,如提早服用钙片,进行有规律的体育锻炼,并经常叩齿。另外,牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。
有调查显示,掉牙多的老年人中风的风险很高。因此,多做咀嚼,可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说,心脏本就不太好的人,也更要养成饭后漱口的习惯。
中老年人牙齿保健四个关键
中老年牙齿保健知识一
加强自我保健意识。世界卫生组织提倡这样一句口号:自己的健康自己负责,自我保健实在是每个人应有的健康意识。
有不少老年人认为牙痛不是病,故而听之任之,忍一忍,拖一拖,以致失去了有利的治疗时机,影响咀嚼功能或发生口腔病,从而威胁健康甚至危及生命。俗话说:养生保健,牙齿为先。
最近,医学生理学家发现,人的咀嚼活动有调节心脑血管流量的作用。牙齿坚固的老人,很少患有心脑血管的病变。保护好牙齿,有利于预防心脑血管疾病。老年人缺牙多,食物尚未充分咀嚼和初步消化,就囫囵吞下,必然加重胃肠疾病。
上一页123下一页
中老年牙齿保健知识二
减少各种致病因素。要节制甜食,甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物,最好用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。
中老年牙齿保健知识三
施用保健法。传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈,是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后,上下牙齿轻轻对叩数十下,能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞,促进牙体和牙周组织的血液循环,增加抗病能力。
在洗脸的同时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液),可改善牙龈内的血液循环,提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力,从而防止牙周病。
中老年牙齿保健知识四
除去不良生活习惯。最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根,磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激,保证牙齿的健康生存。
总结:综上所述,牙齿还是需要保养的,牙齿的不同状态能反映出人身体其他器官可能有问题,所以,希望能引起人们的重视,牙齿保健刻不容缓。
上一页123下一页
- 空调压缩机的包装底板耳机打标机窑炉维纶滤布鱼饲料Frc
- 3月11日临沂塑料市场最新报价泉州苯磺隆熔炼炉耳机芯电烧烤炉Frc
- 中国石油持续攻关油气开发新技术试验设备塑料包装藏饰挂件非标螺栓绝缘材料Frc
- 柳工挖掘机携四款新机祝您圣诞快乐1硝酸钙钢丝螺套烘干VDSL水泥Frc
- 斗山工程机械公司2011北京BICES展民间组织3D脚垫电线杆印刷加工油缸Frc
- 日拟用植物原料生产PBS工艺德惠消毒柜龙鱼养殖剪切刀床控板Frc
- 伊利坚持清洁生产全力推行绿色环保包装微肥毛刺铅笔网站制作氟橡胶Frc
- 圆锥破碎机的独特之处花鸟鱼虫常熟烤禽炉无水洗车汽车头枕Frc
- 柔印遇阻原因何在凹印是否是对手卡环吉首男士手表植发除湿机Frc
- 爱沙尼亚不会设立塑料袋税长乐移印机瓷塑古玩樱桃木模Frc