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为当美丽新娘疯狂跳绳减肥姑娘膝关节好受伤

发布时间:2020-07-10 18:30:06 阅读: 来源:耳罩厂家

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为了下个月能成为美丽新娘,26岁的小倩疯狂跳绳减肥,结果用力过猛,导致膝关节损伤,不得不入院治疗。

小倩家住青山,身高160厘米的她体重却有80公斤。下个月,她将与男友步入婚姻,为了能在婚礼当天穿上漂亮的婚纱,10多天前,她下定决心减肥,同时节食和跳绳。她每天分时段跳绳总共1千下。坚持三四天后,感觉双膝肿痛难耐,无法走路,只得到武汉市普仁医院疼痛科求诊。  经检查,小倩因锻炼过猛导致急性双膝关节软组织损伤,好在不算特别严重,经过近10天的理疗热敷,肿胀基本消退,过两天就能出院。  该科主任沈玉杰昨说,膝关节是人体的承重关节,上楼梯时,膝关节负荷会达到体重的4.25倍;做跑跳等运动时则高达11倍。他提醒,慢跑、跳绳、爬楼梯都是不错的运动方式,但一定要适量,否则就会损伤膝关节。

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